가을에 미세먼지?! 니가 거기서 왜..나와..?! / 가을 미세먼지 원인과 대처 방법!

안녕하세요 오늘은 추위가 살짝 포근해질때쯤 찾아 오는 미세먼지 특히 가을에 찾아오는 미세먼지에 대해서 몇가지 조사한거와 알아본것들을 알려주려고 이렇게 글을 작성합니다 !!!!

 

그럼 바로 시작하겠습니다. !! 

 

 

미세먼지와 건강 대한 이야기는 많이 들어보셨을 것 같습니다. 저는 이에 대해 좀 더 정확히 우리 몸에 어떠한 문제가 발생하고, 왜 조심해야 하는지에 알아보았습니다 !   기상청에서 미세먼지가 나쁨으로 결정되었을 때 많은 뉴스에서 이야기가 나올 정도로 강조하는것은 다들 봐보셨을꺼라 생각합니다. 그렇다면 우선 미세먼지가 무엇인지 간단하게 말씀해드리 겠습니다.

 

 

 

미세먼지가 무엇인지 잠깐 살펴보겠습니다 !?!?!?

미세먼지는 대기 중에 떠다니는 10 마이크로미터 이하의 입자상 물질을 의미합니다. 1마이크로 미터는 0.001밀리미터, 육안으로는 확인하기 어려울 정도로 작다고합니다. 미세먼지 하면 PM10과 PM2.5 같은 규격을 흔히 접할 수 있는데요. PM10은 10마이크로 미터, PM2.5는 2.5마이크로 미터를 의미한다고 합니다. 사실... 이렇게 알아보았지만 ....예.. 뭐.. 
 
미세먼지는 주로 건설 현장의 분진, 공장 매연, 산불/쓰레기 불법 소각으로부터 나오는 재 가루, 자동차 등 내연기관에서 나오는 배기가스에서 주로 발생하고 도로나 빈 집터 등에서도 미세먼지가 나온다고 합니다. 좀 더 구체적으로 살펴보자면, 화석연료 연소, 자동차 배기가스, 공장 제조공정 중에 대기오염물질이 배출되면 이것들이 황산화물, 질소산화물, 암모니아 등으로 화학반응을 일으켜 미세먼지가 생성됩니다. 미세먼지는 이는 여러 가지 복합한 성분을 가진 대기 중 부유 물질입니다. 대부분 자동차의 배기가스, 도로 주행과정에서 발생하는 먼지에서 발생하게 되며, 입자의 크기와 화학적 조성이 건강 영향을 결정하게 됩니다.

 

 

 

그렇다면 이 미세먼지가 우리에게 끼치는 위험성은 무엇일까요 ?! 

 

 

 급성 으로 노출되었을 때 미세먼지 위험성은 기도의 자극으로 인한 기침과 호흡 곤란이 발생하며, 천식이 악화되거나 부정맥이 발생합니다. 만성 으로 노출되는 경우 폐 기능이 감소하고 만성 기관지염이 증가하며, 사망률을 높이는 수준까지 이어지게 됩니다.

특히, 심장이나 폐질환자, 아이와 노인, 임산부는 영향이 더 크며, 심지어 건강한 성인이어도 높은 농도에 노출되면 일시적으로 이러한 증상을 경험하게 됩니다. 주로 세기관지에 염증 반응이 유발되면서 발생하는 것으로 산화스트레스 및 자율신경계의 장애와 혈액 응고 능력의 변화와 관련이 있는 것으로 보고 있습니다.

​ 크기가 매우 작기 때문에 호흡 시 코와 기도를 거쳐 기도 깊숙한 폐포에 도달할 수 있으며, 크기가 작을수록 폐포를 직접 통과해서 혈액을 통해 전신적인 순환을 할 수 있습니다. 우리 몸에서 독성으로 작용하는 물질이기 때문에 굉장히 위험하다고 말씀드릴 수 있습니다. 미세먼지 위험성으로 어린아이가 노출되었을 때 호흡기계 질환으로 인한 사망률이 증가하였으며, 폐 기능이 발달하는 시기에 이런 위험물질에 노출되면 성인이 되어서도 폐 기능에 영향을 미치게 됩니다. 또한, 임산부가 노출되었을 때 저체중 출생아, 조산아, 재태 기간에 비해 작은 체중아를 출산하는 것과 관련이 있습니다. 이처럼 생각보다 많은 결과를 초래하기 때문에 더욱 주의하실 수 있도록 조심해주셔야 합니다.

미세먼지 위험성이 높을 때에는 호흡기나 심혈관 질환자, 아이와 노인, 임산부는 외출을 자제하는 것이 좋지만, 불가피한 외출 후에는 코와 손을 잘 씻는 것이 중요합니다. 예방이 최선이지만, 어쩔 수 없이 노출되어 증상이 발생하게 된다면 곧바로 의료기관에 방문하여 초기에 관리 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

가을에 미세먼지....?!?!?!?!!?

 

 

 

 

가을 하면 생각나는 사자성어 ‘천고마비’, 다른 계절보다 가을에 하늘이 유독 높아 보일 만큼 맑아서 이런 표현이 생긴 걸 텐데, 요즘은 ‘천고’가 무색하리만큼 흐린 가을날을 자주 접하게 되는데요...

봄에만 찾아오는 줄 알았던 미세먼지가 가을에도 불쑥불쑥 찾아오기 때문인데요... 
왜 가을에도 미세먼지가 발생하는 건지, 대책은 무엇인지 감히 알려드릴게요 ! 

가을이 되면 중국으로부터 편서풍이 자주 불어오고, 가정마다 난방을 시작하게 되면서 배기가스
배출량이 높아지게 된다고 합니다. 거기에 화력발전소도 가동률이 높아지게 되므로 여름보다는 대기오염물질이 배출되는 양이 많아진다고 하네요! 게다가 가을에 발생하는 기온 역전 현상도 미세먼지를 높이고 있다는데요. 기온 역전 현상으로 인해 지표면의 대기가 정체되면 지상에서 주로 발생하는 미세먼지 등 대기오염물질이 멀리 퍼지지 못해 지표면에 계속 머무르게 된다고 합니다.

그렇다면 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

미세먼지, 어떻게 대응하면 좋을까요?

 

저는 ... 환경부에서 제시한 대응요령을 살펴보았습니다.

먼저 외출은 가급적 자제합니다.
부득이하게 외출해야 할 경우 식약처가 인증한 보건용 마스크를 꼭 착용합니다.
코로나19 감염을 막기 위해 마스크를 쓰는 것이 일상화되어 있는데요. 
이왕이면 미세먼지도 막을 수 있는 KF94 또는 KF80 마스크를 준비하면 좋을것 같네요.

외출 시에는 다음 사항을 따라주시면 감사하겠습니다..
- 미세먼지 농도가 높은 도로변이나 공사장 근처에서 머무르는 시간 줄이기 
- 외출 후엔 손과 발, 눈, 코를 흐르는 물에 씻기 
- 야외에서 불가피하게 마스크를 내린 경우가 있으면 양치질도 반드시 하기 
- 평소에는 물과 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 자주 섭취하기 
- 도로 정체를 줄이기 위해 자가용보단 대중교통을 이용하기 
- 환기를 자주 하고 실내 물청소 등을 주기적으로 실시해 실내 공기 관리하기 

 

 

생활 속에서 대기오염물질을 줄이는 작은 습관들이 모이면 맑은 가을 하늘을 되찾을 수 있다고 저는 감히 생각해 봅니다. 

 

 

 이렇게 가을과 미세먼지..그리고 코로나19.... 맑은 하늘과 바람을 보고 싶은데......어서 그런날이 왔스면 좋겠네요...

 

그날을 기원하며 감히 또 시를 한번 읊겠습니다.

 

나는 그립다. 시원하게 하는 호흡을..

나는 그립다. 구름한점 없은 맑은 하늘을..

나는 그립니다. 살찐말을 타고 달리는 우리를...

말과 맑은 공기 냄새 맡고 싶다.

 

 

 

오늘은 이렇게 미세먼지에 대해 알아보았습니다. 모두 이 글을 읽어주셔서 너무 감사드립니다. 그리고 늘 행복하시고 건강관리 잘하세요!!!!!